我觉得哪种咖啡都不太适合中老年人喝。我之前喝咖啡近二十年，上班每天都喝，星期天休息不太喝，想起来喝点。所以没有瘾。而且最重要的是没有影响过睡眠。 但是到了四十多岁之后，几年了我没怎么喝咖啡改喝淡茶，因为睡眠没有之前好了，不敢喝咖啡了，太影响睡眠了。 所以咖啡真的是年轻人的饮品，中老年人还是喝茶吧，又不影响睡眠又比较养生。。个人觉得老年的女性比较喝的是牛奶咖啡，也就是拿铁！咖啡本身是有提神效果的喝多了会影响老年人睡眠，如果在里面加上牛奶提神效果就会弱一些，下午喝一点，晚上也不会影响睡眠的
