通常不能了，除非一开始就是空气多袋子鼓鼓的。因为袋子膨胀是里面空气体积增加导致的，这种情况出现的原因是，内部细菌的异常繁殖壮大释放了很多气体，细菌会沾染到汤圆上面导致它不卫生，也可能就是汤圆本身因为储存不当滋生细菌
建议不吃。
若是包装袋鼓起膨胀变形，那很可能是食物预热后变质了，产生气体让袋子鼓起。
如果是真空包装的话，食品自身的原因，杀菌不彻底、高湿高温环境下，微生物繁殖，涨袋。质量不合格的外包装也可以使水蒸气进入其内部，促进微生物繁殖，导致袋里面的食物食品发霉、霉变、涨袋。
建议不吃。
若是包装袋鼓起变形，那很可能是食物预热后腐败变质，产生气体使包装袋涨起，那样的就千万不要食用。若是真空包装食品有气，那就要引起注意，它的内容物有可能发酸腐败不能食用。
日常购买速冻产品时应该注意：
1、到有良好冷藏设备的商场或超市购买。
2、注意生产日期，尽量买离生产日期不到1个月的品牌食品，以保证安全和营养。
3、选择包装袋无破损、冻品形态完整没有变软或粘连，包装内无霜或少霜，色泽自然、无变色、不灰暗的产品。
4、注意销售商店的储藏条件。速冻面米等食品要求在零下18摄氏度以下的冷冻条件保存。
