自我接纳可以立刻做到吗

自我接纳可以立刻做到吗

自我接纳应该是一个循序渐进的过程,许多心理思想它是多时间积累沉淀的自我心理产物。自我接纳需要认识自身的局限和不足。在许多现实生活当中,自我接纳有时候很难去立刻做到,因为它需要足够的勇气去说服自己或全面了解自己之后,才能真正的去接受自己的全部,而不是说放弃执着、挣扎、坚持就是接纳。我觉得自我接纳首先需要了解自己,然后才能去明确定位在这个世界,这个社会的作用。这个基础上,去接纳自己的不足,接纳自己的各自情绪,拥抱自己!