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初中生怎么练腹肌
分类:
心理
阅读(3.43W)
回初中生练腹肌和成年人练腹肌一样,首先尽量不要通过仰卧起坐的方式练腹肌,可以通过双手扶凳,然后
双腿
进行开合跳,或者是前后跳的方式进行
训练
,训练过程中保持腹部
收紧
标签:
腹肌
初中生
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