生成物的总结合能大于反应物的总结和能。
首先一个反应就是化学键的断裂和重组的过程。一个反应如果化学键的吸收能量小于释放能量，最后的结果仍然是能量的释放，因此是放热。
反应是由反应物到生成物的，反应物的总能量小于生成物的总能量，说明反应物要吸收能量才会有生成物生成。
这都是根据能量守恒的。
看反应过程是吸热还是放热
如果是吸热反应，那么反应物的总能量小于生成物的总能量
如果是放热反应则大于。 两个或几个自由状态的粒子结合在一起时释放的能量.自由原子结合为分子时放出的能量叫做化学结合能，分散的核子组成原子核时放出的能量叫做原子核结合能. 几个粒子从自由状态结合成为一个复合粒子时所放出的能量.如自由原子结合为分子时所放出的能量，该能量叫化学结合能.结合能数值越大，分子就越稳定. 因为几个粒子单独的质量和要比他们结合成复合粒子的质量要大，亏损的那一部分质量以能量的形式释放出去，那部分能量就叫结合能，大小为亏损的质量乘光速的平方（根据爱因斯坦质能方程E=MC^2 C为光速，m为质量）。
释放的核能=核反应后的结合能-反应前的结合能。有了这个公式我们可以用来解决前面说的那个问题了，可以定性判断对于放能核反应，核反应生成物的结合能大于反应前反应物的结合能。比结合能越大，原子核中核子结合得越牢固，原子核越稳定。（反例：铀238的平均结合能与氦4的平均结合能分别为7.5MeV、7.03MeV，但后者远比前者稳定。
