可能是因为你本身的体重也不重，所以游泳锻炼出来的肌肉重于原来的赘肉。消耗的是脂肪，增加的是脂肪纤维，所以自然会重。
或者也有可能是因为刚开始游泳的缘故，坚持长时间锻炼游泳，应该会使重量逐渐不变甚至减这是因为游泳不是负重运动。
负重运动是指包括跑步在内的重量阻力运动。 这些运动可以燃烧大量的卡路里，因为你必须努力工作来推动你的身体和肌肉。 在游泳时，水的浮力占据了你体重的大部分。
你觉得你向前游泳的原因是因为水的阻力给你一些幻觉，这让你觉得前进很困难。 因此，防水运动的热量比地面运动的热量少。
所以游泳后体重会增加
游泳的消耗量比较大。长期坚持是可以到达减肥减脂的目的。游泳是有氧运动，可以消耗脂肪。在你前期减少了大量脂肪的情况下，后期的游泳增加了肌肉纤维的重量，因而体重反而增加。
还有一种情况，体表吸收了水分，体重增加。建议搭配健康合理的饮食，达到更好的减肥效果。
因为游泳会大量出汗，消耗很多体能，时间长会身体会脱水，感到疲劳而且游泳时水中的浮力让人感到轻松，所以，上岸后会觉得身体变得很重。
