曹操的《短歌行》中有一句“何以解忧，唯有杜康”。何以解忧唯有跑步，应该是效仿此句写的一句打油诗。意思是指遇到不愉快、不开心、让人心烦忧愁的事，就穿上跑鞋，换上跑步装备，开启一场说跑就跑的跑步，以此来消除忧愁。
解除忧愁有多种方法，有的人喝酒，有的人睡觉，有的人疯狂购物，有的人打游戏，有的人阅读一本书，而有的人觉得自己的解忧方法就是跑步。
何以解忧唯有跑步是什么意思
意思是通过跑步可以让自己变得不是那么的忧愁，通过跑步可以让自己放松自己的身心，当你在做自己喜欢做的事情的时候，总觉得那么的开心快乐，总觉得这一些东西都是自己所期待的美好，当你整个人能够从这些事情中感受到更多的幸福的时候，就能够变得非常的有勇气。
