哪种蘑菇营养价值最高

哪种蘑菇营养价值最高

您好,金针菇的营养价值高。因为金针菇除了蘑菇本身的营养价值外,还含有人体不能吸收的高膳食纤维,可以促进肠道蠕动,促进代谢