攀岩运动员选拔标准

攀岩运动员选拔标准

1、 身体素质的选材

身体素质指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、爆发力等机能。

      引体向上次数:男生45 ± 10个,女生30 ±10个垂直纵跳高度:男生65±10cm,女生55 ±10cm负重引体向上:男生自身重量110% ±5%,女生自身重量105% ±5%。

2、 身体形态的选材

攀岩运动员可按身体形态分为两种类型,一种是身体形态偏向肌肉发达、身材壮硕的速度型运动员,另一种是偏向四肢较长、身材苗条的两项全能运动员(难度和攀石)

       身高:男生175±10m,女生165±10m体重:男生60 ±5kg,女生50 ±5kg臂展长度:相同身高的运动员,会优先选择臂展长度较长的,因为当支点跨度较大时,臂长者占明显优势