15岁想妈妈了怎么控制情绪

15岁想妈妈了，可是妈妈又不在身边，只有把更多的精力用在学习上，累了就找朋友玩会儿，聊聊天。当自己专心学习的时候，就会忘了很多事情，就没时间想妈妈了，在和朋友玩的时候，既开心又快乐，一切烦恼事都抛到脑后了，让自己忙起来，就忘了一切，自己也开心。