家里必备的副食品物资

备有，饼干，面包，干果，燕麦，饼干，牛奶，咖啡等等副食品。早上，可以冲一杯燕麦，养胃又暖和，再加包面包，一顿早餐就好啦，而且每天下午下班回来又饿又累，休息几分钟，吃点坚果，充充饥，再去做饭，是最好的选择，晚上八九点学习，饿了的话，吃块饼干，喝杯牛奶，再洗澡休息，这样安排是不错的。