火炬姜花怎么吃

1、首先采集一些姜花，洗干净备用再准备些青椒和红椒切碎备用再切上一些大蒜碎末备用把三种准备好的东西搅拌并加入食盐、酱油、麻油、红油。

2、这样一盘凉拌姜花。凉拌姜花味道不错的，同时还有着帮助消化，解除胀气的功效。