1、自我提升。美丽的皮囊千篇一律，独特的灵魂万里挑一，外貌使人一时眼迷，但气质却能让人深藏于心，想要提升自己的气质，要么去读书，要么去旅游，身体和灵魂必须有一个在路上，读书使人开阔心胸，旅游使人开阔眼界。心胸宽广或者眼界开阔的人，更不容易被眼前的烦恼所牵绊，没有了烦恼也就没有了忧愁，毫无忧虑，人自然就显得年轻些。
2、坚持运动。想要保持身体年轻，健康是基础。坚持运动，让自己由内而外散发出活力，运动是解决烦恼，拥抱生活的良药，很多事情很多烦恼，其实都是可以通过运动来化解的。每天坚持运动，比用什么养颜产品都有效果。
3、保持好的心态。俗话说：心态好，常年轻。时刻提醒自己：我爱你。心态决定了你的年纪，你活得多明白，你就有多年轻：很多事情，不必强迫，不完美，其实也是一种完美。相信幸福始终存在，不纠结过去，不担心未来，除了生命，没什么能让你迷失自己，学会笑着承受一切，面对生活，从容淡定，心态年轻，生活自然，岁月静好，无关风月。
