静目的意思如下：静目不是不看，而是有选择地看，一幅优美的画，就可以帮你达到清净的目的。比如，白天劳累了一天，回家后要抽出一定的时间，让自己放松下来，静静地看看书。也可以买一个鱼缸养几条热带鱼，观赏鱼在水中的游弋和嬉戏，同样有静目的良好效果。
