卧室灯在30w左右。LED灯在15瓦左右。具体的瓦数要看卧室空间大小。卧室空间越大，卧室灯的瓦数则稍微大一些，卧室空间越小，卧室灯的瓦数则稍微小一些。在10平到20平之间的卧室，节能灯的瓦数在30瓦左右，超过30w的卧室灯的亮度要稍微强一些。LED灯的瓦数一般在15左右，卧室的灯不宜太亮，否则会影响睡眠质量要是在卧室使用节能灯，那么选择10瓦~15瓦的灯泡就足够了，而选择吸顶灯的话，则要选择40瓦左右的灯泡。另外，若是选择卧室壁灯或者读书灯，那么灯泡不可过亮，选择3瓦~5瓦的灯泡即可。
