需要焯水。具体如下:步骤 1先把板油切片,生姜切片,然后焯水,水开一分钟后捞起,凉水洗净。步骤 2清水刚过肉就好了,生姜可以放在里面一起,中火烧开后转小火。步骤 3水蒸发后油开始炼出来了,小火慢熬,途中可以把生姜捞出来,免得炸成黑渣。步骤 4肥肉成这样就捞起即可,別烤黑了。步骤 5嘿嘿这个油渣可以和辣椒炒着吃。