这个问题回答主要包含以下几方面。第一，50岁以上的个体，如果身体健康，能够坚持经常锻炼的话，那么50到70岁这个年龄，游泳1500米，大概只要30到40分钟左右。第二，游泳是全身肌肉运动，同时对于保持和提升心肺功能，非常有好处，经常游泳的个体不会有三高之类的问题。
