立秋后丝瓜为啥不建议吃

立秋后丝瓜为啥不建议吃

因为这个时候的丝瓜都已经老了,肉质非常的硬,口感也不是很好。

通常在盛夏的时候吃丝瓜是比较好,它有清凉解暑的功效。丝瓜是蔬菜的一种,又被称为棉瓜,外形比较长,颜色翠绿,具有特殊的清香气息,食用方法比较多,且丝瓜还有极高的药用价值。

立秋后丝瓜为啥不建议吃

老一辈人有“立秋后不能吃丝瓜”的说法,说立秋之后的丝瓜,也就是所谓的“秋丝瓜”,生疮的人不能吃,吃了以后疮毒会复发,意思是秋丝瓜是有“毒”的,但这个说法有所争议。

根据资料显示,丝瓜具有“味甘、性寒,无毒,入肝胃经”的药用特性,以及清热化痰、解毒润燥、驱虫等功效,从而推论出“立秋后不能吃丝瓜”是因丝瓜性寒的特性决定。立秋后,天气转凉,寒气上升,阳气下降,如果还吃性寒的食物会寒上加寒,对身体不好。而所谓立秋之后的秋丝瓜,不宜多食是因为其性寒凉,而不是因为有“毒”。

另外也有一种说法,之所以立秋后不吃丝瓜,是因为立秋后的丝瓜开始变老,丝瓜老后纤维化,称丝瓜络。丝瓜络本身是可以吃的,但是老丝瓜既硬又厚,嚼不动,口感也不好,所以就没人吃了。

立秋后丝瓜为啥不建议吃

立秋后不能吃丝瓜没有科学依据,相反立秋过后,润肺成为了一个值得关注的重点。立秋应该多吃一些富含营养,水分含量比较大的瓜果类,这样既能润肺,也能很好的弥补三伏天,由于大量出汗而流失掉的维生素、矿物质等。

丝瓜中含有维生素B1、钙、钾、磷、铁、木聚糖等营养物质,还有皂苷、植物黏液等活性成份,立秋后多吃丝瓜可以起到防止肺部燥热,滋润养肺的目的。长期食用或者用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑细腻。