1、主食（面条、大米、面粉）：建议买真空包装或塑封好的，不然容易生虫。通常一袋10千克的大米，维持一个月是没问题的。
2、冻肉：将鲜肉切成小块分装冷冻，吃时按量解冻就好。除了猪肉也可以考虑牛排、冻虾、鸡胸肉等。
3、鸡蛋：冷藏条件下鸡蛋保质期40～60天。按家里人口准备，至少保证每人每天1个鸡蛋。
4、常温奶或奶粉：牛奶的消耗量是每天300毫升，除了按箱囤常温奶外，还可以选择更耐储存的奶粉或者冻干奶酪。
5、食用油：三口之家囤上两桶5升左右的食用油就能维持一个月，如果用不粘锅或空气炸锅烹饪，用油量还会更少。
6、杂粮豆类（小米、糙米、绿豆、红豆）：耐储存可充当主食，也能提供米面中缺少的维生素和膳食纤维。
过去的两年中，我们经历了太多的第一次，第一次分成，第一次假期无限延长，第一次春节无法团结，甚至第一次在家里办公，第一次全民居家隔离，我们手忙脚乱的，准备日常生活，大包小包的去超市抢购，原本平静的生活背一次突如其来的疫情打乱，我们应该囤些什么东西呢
就是粮食面粉必须要有的，然后就是生活所需的酱油，醋，盐必须佐料，各种东西存上一些，但也不必存太多，现在服务非常好，随时都可以快递上门
家中需要屯粮，一般需要购买这些食品。
大米是必不可少的，准备大米两袋，一次不要屯太多，太多吃不完大米会长虫。
然后需要购买蔬菜，白菜，萝卜，或者洋葱之类的。
如果需要购买能存放时间久一点的菜，那可以买一些胡萝卜或者白萝卜，洋芋，红苕，老南瓜之类的，这些食物储存相对于其他蔬菜也久一些。
再买一些能冷冻的肉类食品，猪肉。
还有各种调味料，酱油，醋，味精，如果喜欢吃火锅，也可以多备几包火锅底料，其他的调料按照自己平时的炒菜性格购买就可以了。
