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螺旋拳十大精髓
分类:
心理
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螺旋拳架每一招式,对手、肘、肩、腕、膝、胯、腰、脊、颈、口、眼、头、精、气、神均要求细腻。
如旋手腕,随肘而转肩旋脚腕,随膝而转胯旋腰身,转脊背而顶颈闭口合齿,眼亮头要灵,精敛气隐神要敏等等。
标签:
螺旋
精髓
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