1、选择种子：人参果种子必须是颗粒饱满、大小均匀、没有病虫害且成熟度高的，可自己获取，也可购买。2、准备土壤：土壤最好是松软、透气、富含营养的，这样的土壤环境下种子才可更好地萌发。3、处理种子：种子先放在温水中浸泡，取出后用药剂拌种，再放温暖处催芽。4、播种入土：直接撒播，撒下覆盖薄土，喷水保湿即可。
