三秒法则是迷男提出的一个概念，是指在搭讪美女时不能犹豫，必须要在三秒内做出行动，哪怕你只是上前去打一声招呼，说一句我想认识你，都比犹豫不前要好。犹豫的时间越长，越可能产生接近焦虑，搭讪的成功率就越低。
如果你在3秒内行动，不管她是刚刚从哪里进门，不管你们是如何相遇，她都会注意这点。她将会注意到你的果断气概，这才有利于你进行搭讪的下一步——第一印象很重要。如果你给人的第一印象是自然又自信的男人，她对于你的感觉从一开始就会是积极正面的，那将减少你被淘汰的可能。而且，一个好的开始有助于你在接下来的步骤中保持信心。
相反，如果你等待、犹豫，然后才决定接近她，那从一开始你就处于弱势。犹豫会给本来就缺少自信的你，制造一个想象产生坏结果的心理暗示，让你行动起来更没信心。你不应该让一个女人察觉你的犹豫不觉。你犹豫越长，给人的印象就是越没有自信。
是指在搭讪时3秒内去上跟目标说话，目的是解决搭讪焦虑问题。
“三秒钟法则”由著名PUA谜男提出，要求PUA搭讪时行动要快，以免内心的纠结让你退缩或犹豫不决。因为女人不喜欢男人犹豫不决。犹豫的时间越长，你看起来就越怂，越没有安全感。同时，犹豫会让你的精神更加紧张，这是你在找女生搭讪时不愿意表现出来的。
