你可以通过做到以下几点来提升这些 :
1、自信
增强自信心，语气诚恳而目光坚定。相信自己的能力和选择，坚守自己的信仰，与人相处的过程中，言出必定，责任心贯穿始终。唯有如此，旁人才会对你心生信赖。
2、有脾气
生活工作，一些小事、误会，要懂得忍让。但若是得寸进尺，恶意针对你，践踏你的尊严，我们绝对不能听之任之，忍无可忍时，要懂得反击，让旁人知道你也是有脾气的，下次就不敢轻易冒犯你了。
3、慎言
不轻易许诺、不乱说空话、大话，不背后议论是非，不轻易下定论。说过的话，就要负责，当你的水平还不够高时，万不可轻易谈论世事，不然被他人听去，就会变成一个笑话。
4、提升自己
你现在所吃的苦、受的委屈，都是对捏心态的一种磨练。
