为什么纯净水不解渴

纯净水解渴效果的确不好，因为它缺乏人体需要的离子，比如氯离子。

当我们渴的时候，我们的身体不仅缺乏水，同时还缺乏各种离子，这是因为不论是汗液还是尿液，除了水分之外，还含有大量的离子，被排出体外，尤其是氯化物（以食盐为代表），因此夏天大量流汗后的解渴，需要喝淡盐水而不是纯净水，那会越喝越渴。

为什么纯净水不解渴

纯净水是纯水，其渗透压低于人体内部环境的渗透压。应该考虑人体的渗透压来判断它是否止渴。然而，由于体内渗透压高，大量饮用纯净水会导致细胞脱水，所以你喝得越多，你就会越渴。由于纯净水是弱酸性水，长期饮用会严重损害人体正常的酸碱平衡，导致人体酸性。

为什么纯净水不解渴

因为纯净水的pH值属于弱酸性质，它的渗透压是低于人体内细胞的渗透压的，所以说大量饮用纯净水不仅不会起到止渴的作用，还会导致我们体内缺水情况的出现。

我们每天都要给身体补充充足的水分来保持正常的生理活动，而我们饮用的水源最好可以选择自来水，而不是纯净水。