健脾胃的水果

健脾胃的水果

有很多,比如常见的苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄等。这些水果大都性质温和,不会刺激肠胃,并且对胃有一定的养护作用。

苹果,香蕉,荔枝,木瓜,山楂,橙子,桃子这些水果都是健脾胃的。其中山楂可以帮助消化,香蕉有润肠通便的效果,苹果属于养胃的水果。

香蕉,菠萝,青枣,板栗,枇杷。香蕉是一种热带产地的水果,成熟的香蕉外皮与果肉均呈金黄色,口感松软,容易咀嚼,有消胃健脾功能