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慢走是什么运动强度
分类:
心理
阅读(3.03W)
慢走是很低的运动强度,是很适合
老年人
运动的项目,几乎没有
风险
。只要是动起来,对身体还是有好处的,能加快新陈代谢
能力
,提高心肺功能。
标签:
慢走
运动
强度
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