门球是在平地或草地上用木槌击打球，穿过铁门的一种室外球类运动，能使身体得到全面锻炼，打门球的基本活动是瞄准击球时球和到位他的缺点也很明显，随着体力的变化以及竞赛场上的思想紧张，双手腕产生疲劳，易产生双手用力不均，撞击时易产生左右偏离门球运动，适合老年人玩，运动量不大，修心养性，门球都是退休老干部们在一起玩，在一起谈论人生，交流老感情，天天在一起玩玩门球，省的一个人在家没有意识，老同事，老朋友借这门球这个运动项目，经常在一起相聚，计增加感情，又锻炼身体，一举两得
