需要食材：鳕鱼柳适量，青柠檬适量，黑胡椒适量，海盐适量
-步骤-
1、准备一包鳕鱼柳，鳕鱼柳解冻
2、用纸巾吸干水分，你可以用盐腌一会儿
3、不粘锅中倒入适量的橄榄油，中小火慢煎至两面焦黄就可以了
4、放入适量的盐，放入黑胡椒
5、两面煎至焦黄即可出锅
6、准备一个青柠檬，切几片青柠檬
7、青柠檬摆入盘中，吃的时候挤少许柠檬汁在鱼肉中即可，摆入迷迭香装饰，上桌品尝
鳕鱼柳吃法:
食料:
鳕鱼柳400克
海盐适量
黑胡椒适量
味淋适量
番茄酱适量
甜酸酱适量
油适量
坚果适量
柠檬适量
— 烹饪步骤 —
①、在鳕鱼柳依次倒入少许的黑胡椒、海盐、味淋，最后挤半个柠檬，腌制的时间为20分钟左右，将鸡蛋搅拌均匀。
2②、往炸锅里倒入适量的油，加热后把蘸过蛋液的鳕鱼柳下锅炸熟。最好是把鸡蛋跟面粉混合再裹上面糊，这样炸出来的颜色和形状都会很漂亮。我这次做没加面粉，你们烹饪的时候要记得放一些。
③、鳕鱼柳炸好后，我们来进行摆盘儿。把它沥干油放在盘子里，切些柠檬片儿分别放在食物的两侧，最后撒些坚果装饰下。
