体育锻炼。运动是必不可少的，运动可以激发人体的阳气，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己。
男人有目标，有方向，知道自己要什么，要怎么干，知道自己身上的责任，就会干劲十足，就会朝气蓬勃。
保持干净整洁，给人精神十足的感觉！
男人如果想要保养显得年轻，那么首先要早睡早起，千万记得不要熬夜。且尽量要少抽烟，不要喝酒。每天都要按时吃饭，而且要保持比较规律的生活习惯。并且要使用一些护肤品。而且平常不要暴饮暴食。而且平常也要经常锻炼身体。这样才能够让身体看起来更加的强壮，更加显得年轻。
