不惑之年指的是四十岁。
「四十而不惑。」孔安国注，「不惑」，就是不疑惑。程氏树德《论语集释》，引黄式三《论语后案》:「立，必先不惑，而言不惑于立之后者，何也。夫子曰，可与立，未可与权。立，守经也。不惑，达权也。」「不惑」，遇事可以行权，无可，无不可。「立」，则是:可即可，不可即不可。不知权变之道。所以「三十而立，四十而不惑」。
不惑之年是指的是四十岁。这是《论语》中的记载：三十叫而立之年，四十叫不惑之年，五十知天命，六十花甲之年，七十古稀之年等说法。
“不惑”指遇到使其能够时能够明辨不疑，原意指对于仁义礼有了完全的了解，不再疑惑。现今多用“不惑”或“不惑之年”来指人到了四十岁的年龄。
