1、饮酒时多吃点其他的食物，不要让只有白酒停留在胃中。较好的可以吃猪肝，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。
2、喝酒的时候不要喝的太快，喝酒太快会让乙醇立即进入胃中，很快就会出现醉酒的状态。
3、在喝酒的间隙可以喝杯酸奶，和豆制品内的食物。
4、喝酒时一口一口的慢慢喝，让乙醇一点点的进入，不要心急。
5、在饮酒的的过程中不要再饮用其他刺激性的饮料，比如柠檬水。
6、喝酒之前半小时，可以先喝一杯必奇，可以黏在胃粘膜上，让酒精附在在上面，从而使酒精不被人体吸收。
7、千万不能空腹饮酒，在喝酒前饮用一些食用油性食物。
8、在喝酒前半个小时先喝杯纯牛奶，或者是淡盐水，这样也可以避免很快醉酒。
9、喝酒前，不能为了不让酒进入胃粘膜，而吃饱饭，最好在七分饱之内，然后切记不能大量喝水。
