步骤/方式1
人体正常体温是37度左右，而益生菌需要在体内存活的状态下发生作用，因此如果使用开水冲服，就会使益生菌失去活性，无法起到作用，因此建议使用35-40度的水温之间进行冲泡。
步骤/方式2
益生菌不能和抗生素同时服用，因为抗生素会将益生菌也全部杀灭，从而失去了服用益生菌的意义，因此建议二者服用间隔在两个小时以上。
步骤/方式3
益生菌需避免空腹服用，是因为空腹胃酸分泌较多，胃酸可能破坏益生菌的活性，降低其药效。饭后胃酸通常已经被食物中和，其作用较为微弱，对益生菌药效的影响较小。
步骤/方式1
益生菌属于活菌制剂，40度左右的水温冲泡即可，冲好的益生菌需马上食用，避免益生菌失活。
步骤/方式2
建议最好是在餐后服用最好，因为饭后胃酸浓度降低，有利于益生菌发挥最佳作用
