父母这些老一辈的人辛苦惯了，退休之后反而闲不住，觉得不习惯。老人要过得充实、愉快，有很多事都可以做的。
一是上老年大学，每天花个半天，学习下棋、健身、书法、绘画等，有多种课程可选择。
一是跳广场舞，只要注意别骚扰他人就没关系。
一是利用自己的专长和兴趣，做点力所能及的工作。比如，我父亲前几年身体还好的时候，喜欢摄影，许多老伙伴家里有迎亲、做寿各种喜事的，都请他帮忙摄影，再配乐、加字、加图，做成视频保留。又比如，一位亲戚家长辈，家离学校近，就开了个学生托管点，接收家远的学生中午来吃个饭、午休什么的。
