要选择安全的场地。（安全场地是指冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面距离岸边较近的地方。）初学滑冰者，要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。当滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞结冰的季节，天气寒冷，滑冰时间不宜过长，要戴好帽子、手套，穿好防寒衣，休息时，解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样可以防止生冻疮。
