保温杯煮粥可以。
1、保温杯焖粥不会有毒，还适合懒懒的学生族和上班族。 前一天晚上提前放入杯子中，第二天早上温度正好还可以享受美食。很节省时间，自己做方便实惠最重要是安全呀。
2、虽然保温杯具有很好的保温效果，但是保温杯的种类很多，保温效果有好也有差的，其次，保温杯中含有一定量的金属离子，将其用来煮粥，放置的时间过久，其中的金属离子很容易与粥发生反应而产生不利于人体健康的物质，所以一般建议保温杯煮粥，放置1天左右的时间即可。
保温杯煮粥靠谱吗
根据我的经验，保温杯可以把粥做熟，但不是煮熟的。是根据保温杯的强力保温效果，把粥给闷熟。比如把滚开的水和洗干净的绿豆放在保温杯中，扣紧，4个小时候，绿豆就已经被闷的开花，可以喝粥了。
