可以弯。掰手腕是在日常生活中常见的运动。要想在掰手腕中获得胜利不仅需要靠力气而且还需要技巧。很多年轻人都会进行掰手腕比赛。掰手腕，手臂不能够弯曲，因为掰手腕的过程中，大家都是使用力矩，并且大胳膊一定要贴在桌面上，如果手臂弯掉了，就是抢手腕，二者的对比是不公平的不能 因为如果手臂弯曲很难发力，扳手腕靠的是腰部，腿部，手臂肌肉的力量，一定要协调发力，呼呼也很重要，丹田运气，眼睛紧盯对方，造成威慑力，最后爆发力一气呵成，击败对手。
