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双臂后屈伸练哪里
分类:
心理
阅读(2.16W)
肱三头肌,双臂后屈伸的作用主要是锻炼肱三头肌,因为这个动作可以增加肱三头肌的张力和
收缩
功能,同时对于三角肌的前束,胸大肌,直腹肌,北部的竖脊肌,腕屈肌等都有协同的锻炼作用。
标签:
双臂
屈伸
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