4000流明好。
4000k的灯光属于是那种较温和的色调，而且颜色是白中泛黄，很温和，对于眼睛也是没有伤害的，而6500k的灯管颜色是冷蓝白色的，特别的亮，但是不适合长期注视，因此我们不建议放在卧室，但是这样的灯光可以放在客厅阳台之类的地方用以照明。
书房照明最好偏柔性的暖光为佳。书房属于个人思考，进修的私人空间。
个人觉得有一下几点需要注意
第一，视觉疲劳
学习，阅读用眼亮较大，容易造成疲劳。所以灯光配置不宜太刺眼，不能对眼睛有折射刺激。
第二，灯光色温选配
灯光色温直接影响人的阅读心情，3000K以下暖光虽然对眼睛比较柔和一点，但是会让人有种想睡觉的感觉。但是6000k左右白光太亮，时间久了会让眼睛产生幻光。所以建议灯光在4000k左右，比较接近白天的自然光。
第三，房间采光
如果有条件书房最好能留一扇较大的窗户，这样就不会一进书房就得开灯，还有空气流通较好能有效缓解学习，阅读疲劳度。
第四，灯光的光通量
光通量是指光源辐射产生的视觉强弱能力，光通量越高即越明亮。这个可以根据个人要求来定，每个人的视觉效果即个人感官不一样。也可以选用可调光的开关电源或者灯泡来实现光通量大小的调节，总有一个度会让你感觉到很舒服的光通量。
第五，灯光的位置
灯光的位置直接影响你的写作及阅读学习，如果灯光位置不对，写字会遮光，有阴影，重影出现。所以灯光大概在人的正前方偏左45度左右。具体位置可调不固定。自己舒服就行。
总而言之，不管怎么样灯光的显色指数，照度，色温，光效等等都要求比较严格。显色指数Ra建议90以上，指数越高越接近自然光。其他的视装修空间，及形式来定。书房最好不要用RGB颜色混光，很伤眼睛。
