心里资本需要具备的要素有以下几个：
第一，自我效能感(或自信)是指“在一定的条件下执行特定任务时，对于自己能够激发动机、认知资源、采取行动最终获得成功的能力有着强烈的信心”。
第二，希望，指“一种基于代理(目标导向的活力)和路径(实现目标的计划)之间的交互作用而产生的成功感的积极动机状态”。
第三，乐观，是指个体把好的事件归因于内部、持久、普遍深入的原因，而把坏的事件归因于外部、暂时和特定情景中的原因的积极解释风格，乐观反映了心理资本中关于积极的看待任务结果和归因事件。
第四，回复力是指为:“以在重大危险或困难情境中能积极适应为特征的一类现象”。回复力的定义在应用于工作场所时有一些扩展，它不仅包含从困境、不确定性情境、冲突、失败中恢复过来的能力，还包括从非常积极、挑战性事件(例如，出色的销售业绩)恢复过来的能力及坚定的意志力。
心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理状态，具体表现为：
1、在面对充满挑战性工作，有信心（自我效能）并能付出必要的努力来获得成功
2、对现在与未来的成功有积极的归因
3、对目标锲而不舍，为取得成功在必要时能调整实现目标的途径
4、当身处逆境和被问题困扰时，能够持之以恒，以取得成功！
