各派太极拳优缺点

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的优缺点。

杨氏太极架式舒展、绵缓柔和，圆活饱满，沉稳浑厚。

武式太极小巧紧凑，中正安舒起承开合，进退自如。

陈氏太极动作古朴，缠绕折叠，松活弹抖快慢相间，蓄发互变。

吴氏太极轻静柔化，紧凑舒伸川字步型，斜中寓正。