1、怡声下气[yí shēng xià qì]
【解释】怡声：声音和悦下气：态度恭顺。形容声音柔和，态度恭顺。
【出处】《礼记·内则》：“下气怡声，问衣燠寒。”
【示例】怡声下气，不惮劬劳。 ——北齐·颜之推《颜氏家训·勉学》
2、怡性养神[yí xìng yǎng shén]
【解释】怡悦精神，使之安适愉快。
【出处】明·李贽《读书乐》：“束书不观，吾何以欢怡性养神，正在此间。”
3、怡神养寿[yí shén yǎng shòu]
【解释】怡：使愉悦。让自己精神愉悦以保养本性
【出处】《纪闻·牛应贞》：“水解冻而绕轩，风扇和而入牖，固可蠲忧释疾，怡神养寿。”
4、怡然理顺[yí rán lǐ shùn]
【解释】怡然：快乐的样子。使人心悦又能把道理阐述得很清楚。
【出处】晋·杜预《春秋左氏传序》：“若江海之浸，膏泽之润，涣然冰释，怡然理顺，然后为得也。”
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心旷神怡。怡然自得。
心旷神怡，是指一个人站得高望得远感觉到精神非常的愉悦思路非常的开阔，有种飘飘欲仙的感觉。
比如星期天的下午，我们徒步去了东山，登上了山顶以后，俯视着祖国的大好河山，远处的东平湖，波光粼粼，金光闪闪。真的令人心旷神怡。
