第一,找点事情来做。
第二,远离负能量的人
第三,找一个朋友倾诉
第四,转移注意力,做自己喜欢的事情。
第五,读读书,写写字。
第六,逛逛花圆,听听水流的声音。
第七,找一个朋友逛街,买自己喜欢的东西。