碧根果带皮干果怎么炒制

碧根果带皮干果怎么炒制

准备食材,将碧根果和巴旦木放在盆中。撒上一小撮海花盐。再加入一小勺水,一定不要多,用手将果仁与水盐抓匀,水只要沾湿果仁皮就行了。

放入空气炸锅或烤箱,如果是用烤箱,果仁只铺一层就可,这样才以受热均匀。

材料:

美国碧根果 150g、巴旦木 50g、美国蔓越莓 适量、美国葡萄干 适量、糖 20g、全脂奶粉 30g、热水 55g、香草精 5ml、海盐 少许。

做法:

1、全脂奶粉、糖、海盐加热水调匀(选择全脂奶粉,奶的味道较纯牛奶更重一些。另外,没有海盐,普通盐也可,两根指头捏一丢丢的量即可)。

2、加入香草精搅匀

3、碧根果、巴旦木、蔓越莓和葡萄干放入调好的调味汁中拌匀并浸泡10分钟,中间搅拌一下(蔓越莓和葡萄干的量能够把多余的调味汁裹沾干净即可)。

4、浸泡好的碧根果和巴旦木捞出,用厨房纸沾掉表面多余的调味汁,放入烤盘

5、烤箱150摄氏度烘烤8分钟,取出将碧根果和巴旦木翻面继续烘烤8分钟

6、蔓越莓和葡萄干捞出,厨房纸略沾表面多余的调味汁,铺在烤盘上,和碧根果、巴旦木继续以150摄氏度烘烤10分钟,烤好不取出,烤箱门留一道缝,直至碧根果凉透后取出食用或密封保存。