主料：鸡蛋5个、色拉油40克、塔塔粉3克
1、准备所有食材。
2、蛋白蛋黄分离，盛蛋白的盆要保证无油无水，最好使用不锈钢盆。
3、在分离出的蛋白中加入3克塔塔粉。
4、用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡、状的时候，加入1/3的细砂糖(20克)。
5、继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。（20克）
6、再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。
7、继续搅打直到提起打蛋器的时候，蛋白能拉出一个短小直立的尖角，就表明达到了干性发泡的状态，可以停止搅打了。
8、在5个蛋黄中加入30克细砂糖还有40克牛奶。
9、再加入40克色拉油，用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发。
10、再筛入85克低筋面粉。
11、筛入面粉后的蛋糕糊会有很多颗粒，要用刮刀把这些颗粒腻开，这样成品后的戚风蛋糕里面才不会疙疙瘩瘩。
12、盛1/3蛋白到蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌，不要划圈搅拌，以免蛋白消泡)。
13、翻拌均匀后，把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中，用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合。
14、将混合好的蛋糕糊放进预热好的烤箱，调到170度，约1个小时即可
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准备5个鸡蛋，准备两个无水无油的干净盆，将蛋清和蛋黄分离。将分离好的蛋清连同打蛋盆放入冰箱冷藏待用， 在蛋黄盆子里加入糖。
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蛋清里加入1/3的细砂糖（共50克砂糖），放入1.2克塔塔粉。打蛋器搅拌，转中高速打至细腻的泡沫，再加入1/3的细砂糖，转高速继续打至可呈现纹路的状态。
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把5个蛋黄和30克细砂糖，用打蛋器搅拌均匀。边搅拌边加入50ml色拉油（可用玉米油代替），再边搅拌边加入50ml牛奶。
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筛入90克低筋面粉，慢慢地搅匀至光滑细腻无颗粒，蛋黄糊搅拌完毕后，取1/3蛋白霜入蛋黄糊盘中，用橡皮刮刀翻拌均匀再取1/3的蛋白霜入蛋黄糊盘中，用橡皮刮刀翻拌均匀。最后把蛋黄糊盘中的面糊全部倒入剩下的蛋白霜盘中，完全翻拌均匀至光滑细腻无颗粒。
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把面糊倒入8寸的圆形蛋糕模中，在桌面上轻轻嗑几下，把蛋糕糊里面的大气泡震出来，烤箱预热10分钟，把蛋糕放入预热好的烤箱的中层，上下火，170度，40分钟。
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蛋糕烤好了就立即带上隔热手套把它取出来，放在桌子上嗑几下，然后倒扣在烤架上，等蛋糕完全冷却后就可以脱模了
