1. 洗脸前一定要先用温水洁面，弄清洁脸部的污垢和油脂，确保皮肤的洁净。2. 取一小撮无色的牙膏，并将其均匀涂抹于面部，轻柔的脸部5-10分钟，使其吸收牙膏洁净皮肤。3. 重新用温水洗脸，温水将牙膏洗走，可以使皮肤更加清洁。4. 最后，用清水冲洗，使用护肤品进行保湿，以保持皮肤的水份，避免皮肤干燥而变得暗沉。
用牙膏洗脸，要选好时间 清晨用牙膏洗脸，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢
