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腹肌马甲线锻炼方法
分类:
心理
阅读(7.23K)
练出腹肌和
马甲
线的方法有,平板支撑是练出马甲线的不错的方法,适合力量差的
训练
,特别是
女生
。腹肌的训练方法有仰卧起坐和哑铃杠铃都是不错的方法。
标签:
马甲
腹肌
锻炼
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