港式豆花热量

港式豆花百克70大卡热量

用料

干黄豆150克，水1300毫升，内脂 3克

凉开水180克，冰糖 150克，水150克

姜片或桂花少许

步骤 1

150克黄豆淘洗干净后浸泡过夜

步骤 2

把黄豆洗净滤水倒进搅拌机，加一半水左右，余下备用。

步骤 3

搅拌大概3分钟

步骤 4

豆浆打好后，炉子先开中火，然后把豆浆倒进布袋里

步骤 5

剩下的水分三次倒进搅拌机里清洗然后也倒进豆浆布袋里

步骤 6

开始挤豆浆，豆浆榨干榨净