简单说是靠劳动转移注意力。具体如下：
1、从“这座小岛荒无人烟”体会这里的荒凉与孤独。“他做了一只木筏，把沉船上的食物、制帆篷的布、枪支、弹药、淡水、酒、衣服、工具等一一送到岛上”可见食物是多么缺乏。从“用帆布搭起帐篷，作为栖身之处”体会住宿困难。“种植大麦和水稻”、“制作粗糙的面包”、“捕捉并驯养山羊”等克服困难的举动，鲁滨逊就是通过自己的劳动，在这个岛上生存了下来。
2、“养鹦鹉做伴”、“还做了家具”都是鲁滨逊为了战胜恐惧，排遣孤独采用的方法。）从“羊皮短衣短裤”、“一把小锯”、“一把斧子”、“弹药袋子”、“一个筐子”、“一只鸟枪”、“一把又丑又笨的羊皮伞”体会鲁滨逊身上的每件东西都是为了克服困难准备的。他的装束表明他是一个探索者、发明者、创造者。）
