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普拉提为什么发出嘘的声音
分类:
心理
阅读(2.47W)
普拉提呼气发出“嘘”声,声音越大,腹部
收紧
越好,像吹蜡烛。吸气时,腹部
收缩
50%,肋骨向外扩张。呼气时,先降肋,腹部收缩100%向上提。
标签:
普拉提
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