身心愉悦的感觉是非常好的。
平时我们的工作都很忙，也比较疲劳，回到家里以后就不愿意干家务了，也不愿意辅导孩子的学习。主要是工作累了。
经过一份休息经过一番休息，特别是积极的休息，比方说，运动，走不等等全新感到非常舒服，身体一点也感觉不出来有疲劳的感觉，精神焕发，什么都愿意干了。
这是我对身心愉悦的感觉的理解。
身心愉悦是高兴的飘起来，心情特别爽，感觉这个世界都是美好的，感觉所有的人都是美好的，高兴到了极致，在一件事情当中做的很好感觉到心里很舒畅，很高兴真心愉悦的心情难以用言语来比喻，是对高兴到了极点，就是很高兴，很高兴的意思而且很愉快，很愉快的意思
身心愉悦就是喜悦和快乐的意思，一种令人感觉良好的可以让神经活跃的正面的情绪，令神经活跃的正面情绪代表着这个主体的灵魂非常的快乐，而且会自主的追求这种快乐，在内心里愉悦感就是一种让你自己非常舒服，非常快乐，而且非常愿意保持这种感觉的情感。
